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Günther Pfeifer – Dein persönlicher Trainer

Seminar: Verteidigung gegen Messerangriff mit Amaro Bento

Seminar: Verteidigung gegen Messerangriffe mit Amaro Bento Seminarinhalt Stich- und Schnittwaffen  Die verschiedenen Messerarten, Anwendungsmöglichkeiten der verschiedenen Modelle, korrektes Waffentragen- Ziehen Taktik Sicherheitsvorkehrungen,...

Ziel unserer Selbstverteidigskurse und unseres Selbstverteidigungstrainings

Durch die Ausbildung eines Selbstverteidigungstrainings lernt man, sich in heiklen Situationen und bedrohlichen Notfällen schützen zu können. Als körperliche Aktivität ist es darüber hinaus sehr gut für die Gesundheit und bildet ein ausgeprägtes...

Fitnessboxen und Power-Workout in Köln

Fitnessboxen und Power-Workout in Köln Fitnessboxen ist ein hervorragender Sport für Herz-Kreislauf-Fitness, Muskelkraft, scharfe Reflexe und zur Erlangung von Kampfkünsten. Egal ob Sie nach der Arbeit Stress abbauen oder wie ein Profi trainieren...

Selbstverteidigungskurs ab Herbst 2018 in Köln

Sie wollten immer schon mal einen Selbstverteidigungskurs für Frauen besuchen? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Mädchen, welche aktive Verteidigung lernen wollen. Der Selbstverteidigungskurs für...

Selbstverteidigung für Frauen

Für Frauen ist das Erlernen von Selbstverteidigung, bzw. Selbstverteidungs-techniken in zweierlei Hinsicht wichtig. Zum Einen denken Viele, dass vor allem Kraft wichtig ist, um jemanden zu überwältigen. Doch meist ist es die Technik, die...

Funcional Training Günther Pfeifer

Functional Training


 

Effektiv und intensiv – Functional Training schult Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Ausdauer. Je nach individuellen Fähigkeiten zielt es gleichzeitig auf mehrere Anforderungen ab und beansprucht immer verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig.

Selbstverteidigung lernen mit Günther Pfeifer

Selbstverteidigung


 

Ich biete für unterschiedliche Zielgruppen die Vermittlung verschiedener Kampftechniken an. Aus meiner langjährigen Berufspraxis als Personenschützer weiß ich sehr genau, welche Techniken für die jeweiligen Anforderungen am besten geeignet sind.

Systema Training Günther Pfeifer

Systema Training


 

SYSTEMA ist eine ganzheitliche Kampfkunst. Sie beinhaltet die Verteidigung gegen einen und mehrere Angreifer, Waffenkampf, psychische Ausbildung und andere Fertigkeiten, die für einen Menschen im Alltag und in Extremsituationen nützlich sein können.