Meine aktuellen Kurse
Ich bin Dein Selbstverteidigungsexperte
Warum mich als Deinen persönlichen Selbstverteidigungstrainer wählen? Die Selbstverteidigung ist eine Kunst, die Du hoffst, nie in einem körperlichen Angriff einsetzen zu müssen. Doch oft fühlst Du Dich sicherer wenn Du weißt ,dass Du Dich verteidigen kannst. Im Falle...
mehr lesen
Systema Seminar mit Martin Schulte in Köln – November 2018
Systema Seminar mit Martin Schulte SYSTEMA ist eine ganzheitliche Kampfkunst. Sie beinhaltet die Verteidigung gegen einen und mehrere Angreifer, Waffenkampf, psychische Ausbildung und andere Fertigkeiten, die für einen Menschen im Alltag und in Extremsituationen...
mehr lesen
Seminar: Verteidigung gegen Messerangriff mit Amaro Bento
Seminar: Verteidigung gegen Messerangriffe mit Amaro Bento Seminarinhalt Stich- und Schnittwaffen Die verschiedenen Messerarten, Anwendungsmöglichkeiten der verschiedenen Modelle, korrektes Waffentragen- Ziehen Taktik Sicherheitsvorkehrungen, Fokussieren der Lage,...
mehr lesen
Ziel unserer Selbstverteidigskurse und unseres Selbstverteidigungstrainings
Durch die Ausbildung eines Selbstverteidigungstrainings lernt man, sich in heiklen Situationen und bedrohlichen Notfällen schützen zu können. Als körperliche Aktivität ist es darüber hinaus sehr gut für die Gesundheit und bildet ein ausgeprägtes Selbstbewustsein aus,...
mehr lesen
Fitnessboxen und Power-Workout in Köln
Fitnessboxen und Power-Workout in Köln Fitnessboxen ist ein hervorragender Sport für Herz-Kreislauf-Fitness, Muskelkraft, scharfe Reflexe und zur Erlangung von Kampfkünsten. Egal ob Sie nach der Arbeit Stress abbauen oder wie ein Profi trainieren wollen, Fitness Boxen...
mehr lesen
Selbstverteidigungskurs ab Herbst 2018 in Köln
Sie wollten immer schon mal einen Selbstverteidigungskurs für Frauen besuchen? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Mädchen, welche aktive Verteidigung lernen wollen. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen wird nicht nur...
mehr lesen