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Seminar: Verteidigung gegen Messerangriff mit Amaro Bento

Seminar: Verteidigung gegen Messerangriffe mit Amaro Bento Seminarinhalt Stich- und Schnittwaffen  Die verschiedenen Messerarten, Anwendungsmöglichkeiten der verschiedenen Modelle, korrektes Waffentragen- Ziehen Taktik Sicherheitsvorkehrungen, Fokussieren der Lage,...

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Fitnessboxen und Power-Workout in Köln

Fitnessboxen und Power-Workout in Köln Fitnessboxen ist ein hervorragender Sport für Herz-Kreislauf-Fitness, Muskelkraft, scharfe Reflexe und zur Erlangung von Kampfkünsten. Egal ob Sie nach der Arbeit Stress abbauen oder wie ein Profi trainieren wollen, Fitness Boxen...

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Selbstverteidigungskurs ab Herbst 2018 in Köln

Sie wollten immer schon mal einen Selbstverteidigungskurs für Frauen besuchen? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Mädchen, welche aktive Verteidigung lernen wollen. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen wird nicht nur...

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Selbstverteidigung für Frauen

Für Frauen ist das Erlernen von Selbstverteidigung, bzw. Selbstverteidungs-techniken in zweierlei Hinsicht wichtig. Zum Einen denken Viele, dass vor allem Kraft wichtig ist, um jemanden zu überwältigen. Doch meist ist es die Technik, die entscheidend ist und die muss...

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