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Meine aktuellen Kurse

Selbstverteidigungskurs ab Herbst 2018 in Köln

Sie wollten immer schon mal einen Selbstverteidigungskurs für Frauen besuchen? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Mädchen, welche aktive Verteidigung lernen wollen. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen wird nicht nur...

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Selbstverteidigung für Frauen

Für Frauen ist das Erlernen von Selbstverteidigung, bzw. Selbstverteidungs-techniken in zweierlei Hinsicht wichtig. Zum Einen denken Viele, dass vor allem Kraft wichtig ist, um jemanden zu überwältigen. Doch meist ist es die Technik, die entscheidend ist und die muss...

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