📌 Dieser Artikel ist Baustein 4 des Gladiator Mind Trainings. Sie lernen hier ein konkretes Werkzeug zur Stressregulation. Die psychologischen und mentalen Grundlagen finden Sie in den vorherigen Bausteinen: → Baustein 1: Unterbewusstsein &...

Eskalationsphase bei Gewalt: Wenn Kommunikation versagt und Schutz Vorrang bekommt Deeskalation ist ein zentraler Bestandteil professioneller Gewaltprävention. Sie bedeutet jedoch nicht, dass jede Situation durch Kommunikation gelöst werden kann....

Konfliktphase bei Gewalt: Was Stress mit Gehirn, Wahrnehmung und Handlungssicherheit macht Eine Konfliktsituation verändert sich nicht nur äußerlich. Wenn Anspannung steigt, verändert sich auch das, was im Körper und im Gehirn passiert....

Richtig atmen trainieren: Grundlagen, Wirkung und praktische Übungen Von Günther Pfeifer | IHK-zertifizierte Fachkraft für Gewaltprävention | Gladiator Mind Atmung begleitet uns permanent – meist ohne dass wir darüber nachdenken. Gleichzeitig...

Vorkonfliktphase in der Gewaltprävention: Wie Täter Situationen und potenzielle Verwundbarkeit wahrnehmen Gewalt beginnt nicht zwingend mit dem ersten Schlag, einer offenen Drohung oder einer lautstarken Eskalation. In vielen Situationen existiert...