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Günther Pfeifer – Dein persönlicher Trainer

Warum die richtige Konditionierung in der Selbstverteidigung und im Selbstschutztraining wichtig ist

Gefahren gehen uns alle an - mit Awareness und Selbstschutztraining sicherer leben Täter suchen sich ihre Opfer nach einem festen Schema aus. Bevorzugt greifen sie Personen an, die abgelenkt sind und sich folglich nicht schnell wehren können. Dabei...

Selbstverteidigung – Selbstschutztraining München – Unterhaching

Ab Frühjahr 2020: Selbstverteidigung Kurse in München - Unterhaching Ab dem Frühjahr 2020 können Sie in München - Unterhaching ein Selbstschutztraining bei mir absolvieren. Ich biete Kurse als Einzelunterricht und in der Form von Kleingruppen an....

Awareness – achtsam sein bedeutet sicherer sein

Awareness – wie Aufmerksamkeit gefährliche Situationen abwendet Viele Menschen sind nicht achtsam. Wer auf der Straße andere beobachtet, dem wird schnell auffallen, dass die meisten Menschen, auf Ihrem Smartphone spielen oder sich auf andere Weise...

Warum Mimik, Gestik und Körperhaltung wichtig für ein sicheres Auftreten im Alltag ist

Mit Sicherheit ein sicheres Autreten im Alltag durch ......... Ein souveränes Auftreten im Alltag bestimmt, ob wir als Opfer wahrgenommen werden, oder potenzielle Täter eher von uns ablassen, da wir Sicherheit und Stärke ausstrahlen für diese als...

Einbrüche, Gewalt und Mobbing: Psychische Stressoren, die die Sicherheit im Alltag gefährden

Täglich erreichen uns Bilder von Gewalt, Zeitungsartikel über Einbrüche und Informationen von Personen, die bereits einmal in ihrem Leben Opfer geworden sind. Diese zahlreichen Beschreibungen von Gewalt in unserer direkten Umgebung, sind Stressoren...

Selbstverteidigung lernen mit Günther Pfeifer

Selbstverteidigung


 

Ich biete für unterschiedliche Zielgruppen die Vermittlung verschiedener Kampftechniken an. Aus meiner langjährigen Berufspraxis als Personenschützer weiß ich sehr genau, welche Techniken für die jeweiligen Anforderungen am besten geeignet sind.

Gewaltprävention Günther Pfeifer

Gewaltprävention


 

Leider sind die Zeiten, was die Straftaten betrifft, in den letzten Jahren unsicherer geworden. Daran können wir selbst nichts ändern, was wir aber tun können ist, uns mental und körperlich aufzurüsten, um möglichst nicht in einen körperlichen Angriff oder Überfall verwickelt zu werden.

Personal Training Günther Pfeifer

Personal Training


 

Du hast einen vollen Terminkalender, wenig Zeit für Sport, keine Möglichkeit, Dich regelmäßigen Zeiten anzupassen? Dann könnte ein Personal Training das Richtige für Dich sein. Ganz individuell gehe ich dabei auf Deine Bedürfnisse und Voraussetzungen ein.