Jiu Jitsu

Eine der effektivsten und populärsten Selbstverteidugungsvarianten ist Jiu Jitsu.

Die Sportart vereint die wirkungsvollsten Techniken aus Judo, Ringen und Boxen in sich und wurde in früheren Zeiten von Samurai eingesetzt, wenn ihnen keine Waffe zur Verfügung stand.

Heute wird die abgewandelte Form – „Ju Jutsu“ – bei Polizeikräften eingesetzt.

Der Name Jiu Jitsu bedeutet „sanfte oder auch nachgiebige Kunst“ weil sie die Energie des Gegners nutzt, um diesen zu überwältigen.