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Warum mich als Deinen persönlichen Selbstverteidigungstrainer wählen? Die Selbstverteidigung ist eine Kunst, die Du hoffst, nie in einem körperlichen Angriff einsetzen zu müssen. Doch oft fühlst Du Dich sicherer wenn Du weißt ,dass Du Dich verteidigen kannst. Im Falle...

Altrussische Kampfkunst Systema (Система) und Krav Maga ( קרב מגע) Selbstverteidigungssysteme erfreuen sich immer größer werdender Beliebtheit. Nach dem großen Erfolg diverser Kampfsportfilme in der Vergangenheit und damit steigender Bekanntheit von Karate, Taekwondo,...

„Zivilcourage kann trainiert werden“ Wer schon einmal eine Situation beobachten musste, bei der er das Gefühl hatte, eigentlich Hilfe leisten zu müssen, hat sich sicherlich schon einmal die Frage gestellt, ob es nun gute wäre einzugreifen oder nicht. Viele Menschen...

Einleitung - Selbstverteidigung was ist das.... Leider müssen wir in unserer heutigen Gesellschaft immer wieder mit Übergriffen auf Leib und Seele rechnen. Die Teilnahme an einem Selbstverteidigungstraining kann eine ideale Lösung sein, um sich auf potentielle...

Systema - Selbstverteidigung für alle Situationen! Kennen Sie die unangenehmen und bedrohlichen Situationen in der Realität, die oft blitzschnell entstehen? Sei es eine größere Gruppe Jugendlicher, die Ihnen abends alleine auf dem Gehweg entgegen kommt oder Sie sitzen...