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Systema Seminar mit Martin Schulte SYSTEMA ist eine ganzheitliche Kampfkunst. Sie beinhaltet die Verteidigung gegen einen und mehrere Angreifer, Waffenkampf, psychische Ausbildung und andere Fertigkeiten, die für einen Menschen im Alltag und in Extremsituationen...

Gewalt und Aggression Gerade in der aktuellen Zeit, in der sich in den Medien Nachrichten von gewalttätigen Übergriffen häufen, stellen sich viele Menschen die Frage, wie man dieser Gewalt und Aggression begegnen kann und wie man sich dabei verhalten soll. Es ist also...

Seminar: Verteidigung gegen Messerangriffe mit Amaro Bento Seminarinhalt Stich- und Schnittwaffen  Die verschiedenen Messerarten, Anwendungsmöglichkeiten der verschiedenen Modelle, korrektes Waffentragen- Ziehen Taktik Sicherheitsvorkehrungen, Fokussieren der Lage,...

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff «Selbstverteidigungstechniken» eine Abfolge komplexer Bewegungen, deren Ziel die erfolgreiche Abwehr körperlicher Übergriffe ist. Selbstverständlich ist die eigene Sicherheit in Gefahrensituationen das Ziel aller...

Neu bei uns gibt es eine 10er Karte Systema Training in Köln. Sie wollen die altrussische Kampfkunst Systema trainieren und können nicht regelmäßig am Training teilnehmen? Absolvieren sie ein kostenloses Probetraining und machen Sie sich selbst ein Bild von unserem...

Durch die Ausbildung eines Selbstverteidigungstrainings lernt man, sich in heiklen Situationen und bedrohlichen Notfällen schützen zu können. Als körperliche Aktivität ist es darüber hinaus sehr gut für die Gesundheit und bildet ein ausgeprägtes Selbstbewustsein aus,...