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„Zivilcourage kann trainiert werden“ Wer schon einmal eine Situation beobachten musste, bei der er das Gefühl hatte, eigentlich Hilfe leisten zu müssen, hat sich sicherlich schon einmal die Frage gestellt, ob es nun gute wäre einzugreifen oder nicht. Viele Menschen...

Einleitung - Selbstverteidigung was ist das.... Leider müssen wir in unserer heutigen Gesellschaft immer wieder mit Übergriffen auf Leib und Seele rechnen. Die Teilnahme an einem Selbstverteidigungstraining kann eine ideale Lösung sein, um sich auf potentielle...

Gewalt und Aggression Gerade in der aktuellen Zeit, in der sich in den Medien Nachrichten von gewalttätigen Übergriffen häufen, stellen sich viele Menschen die Frage, wie man dieser Gewalt und Aggression begegnen kann und wie man sich dabei verhalten soll. Es ist also...

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff «Selbstverteidigungstechniken» eine Abfolge komplexer Bewegungen, deren Ziel die erfolgreiche Abwehr körperlicher Übergriffe ist. Selbstverständlich ist die eigene Sicherheit in Gefahrensituationen das Ziel aller...

Durch die Ausbildung eines Selbstverteidigungstrainings lernt man, sich in heiklen Situationen und bedrohlichen Notfällen schützen zu können. Als körperliche Aktivität ist es darüber hinaus sehr gut für die Gesundheit und bildet ein ausgeprägtes Selbstbewustsein aus,...