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Gewalt und Aggression Gerade in der aktuellen Zeit, in der sich in den Medien Nachrichten von gewalttätigen Übergriffen häufen, stellen sich viele Menschen die Frage, wie man dieser Gewalt und Aggression begegnen kann und wie man sich dabei verhalten soll. Es ist also...

Viele Menschen verbinden mit dem Begriff «Selbstverteidigungstechniken» eine Abfolge komplexer Bewegungen, deren Ziel die erfolgreiche Abwehr körperlicher Übergriffe ist. Selbstverständlich ist die eigene Sicherheit in Gefahrensituationen das Ziel aller...

Neu bei uns gibt es eine 10er Karte Systema Training in Köln. Sie wollen die altrussische Kampfkunst Systema trainieren und können nicht regelmäßig am Training teilnehmen? Absolvieren sie ein kostenloses Probetraining und machen Sie sich selbst ein Bild von unserem...

Kyusho Jitsu ist Kampfkunst im ursprünglichsten Sinn und damit vor allem auch ein „Weg nach Innen“, eine Suche nach Ganzheit und nach der Einheit von Körper, Geist und Seele. Kyusho Jitsu ist eine Kampfkunst, die gezielt gegen Vitalpunkte des menschlichen Körpers...

Selbstverteidigung ist für Jede/n und in verschiedensten Situationen eine wichtige Disziplin und vermittelt ein Selbstbewusstsein in Gefahrensituationen. Mit dem Begriff Selbstverteidigung ist Verteidigung von einem selbst gegen Gewalt auf Körper, Geist und Seele...