von Günther Pfeifer | 9, Apr 2023
Das menschliche Nervensystem ist ein komplexes Netzwerk von Strukturen und Prozessen, die es uns ermöglichen, auf die Welt um uns herum zu reagieren. Es spielt eine entscheidende Rolle in unserer Interaktion mit unserer Umgebung und unserem Selbstschutz. In diesem...
von Günther Pfeifer | 9, Apr 2023
Combatives – ist mehr als ein Straßenkampf „Urban Combatives ist kein Straßenkampf, sondern eine Selbstverteidigungsform, die allein auf der sogenannten Körpermitte und auf Achtsamkeit aufbaut.“ (Günther Pfeifer) Mentale Stärke und Verbale Deeskalation „Das...
von Günther Pfeifer | 24, Mrz 2023
In unserer heutigen Welt ist es wichtiger denn je, sich seiner persönlichen Sicherheit bewusst zu sein und zu wissen, wie man sich in Notwehrsituationen verteidigen kann. In dieser Ratgeber-Serie werden wir uns ausführlich mit verschiedenen Angriffszielen am...
von Günther Pfeifer | 9, Apr 2023
Psychologisches Training – Voraussetzungen schaffen im Selbstschutztraining In diesem Artikel möchten wir das Thema „Psychologisches Training“ im Selbstschutz näher beleuchten und erklären, warum es eine essenzielle Rolle für Kampfsportler,...
von Günther Pfeifer | 24, Mrz 2023
Wer ist Wim Hof / Wer ist der Iceman? Wim Hof ist bekannt als der „Iceman“. Er ist ein niederländischer Extremsportler, der für seine Fähigkeit, extreme Kälte zu ertragen, berühmt geworden ist. Er hat zahlreiche Rekorde aufgestellt, darunter den Weltrekord...
