Ab Frühjahr 2020: Selbstverteidigung Kurse in München – Unterhaching
Ab dem Frühjahr 2020 können Sie in München – Unterhaching ein Selbstschutztraining bei mir absolvieren. Ich biete Kurse als Einzelunterricht und in der Form von Kleingruppen an. Schritt für Schritt zeige ich Ihnen, wie eine effiziente, zielführende und sichere Selbstverteidigung – Selbstschutz aussieht – unabhängig von Ihrer Körpergröße, Ihrer Stärke und Ihrer Kondition.
Selbstschutztraining München – Unterhaching: am Puls der Zeit und direkt in Ihrer Nähe
Im schönen Süden von München in der großen Gemeinde Unterhaching haben Sie Gelegenheit, entscheidende Tricks, Griffe und Techniken zu erlernen, die in Gefahrensituationen Ihr Leben und das Leben anderer retten können. Es geht nicht darum, wahllos Gewalt auszuüben, sondern auf bedrohliche Situationen richtig reagieren zu können. Dies ist auch in München – Unterhaching wichtig. Das Unsicherheitsgefühl der Menschen ist aufgrund von Horrormeldungen in den Nachrichten und eigenen Beobachtungen gewachsen. Sicherlich ist es sinnvoll, im ersten Schritt Gefahrensituationen zu vermeiden. Hierzu gehören schlecht ausgeleuchtete Unterführungen, Parkanlagen in der Nacht etc. Doch auch wer solche Bereiche meidet, ist nicht zu 100 % vor Gewalt und Verbrechen geschützt. Die Nachrichten zeigen, dass sie Sie überall und zu jeder Tageszeit treffen kann.
Keine Panikmache – eine Maßnahme zur Vorbereitung
Angst möchte ich Ihnen mit diesen Schilderungen nicht machen. Stattdessen möchte ich Ihre Achtsamkeit schulen und Sie auf den Ernstfall vorbereiten:
- Sie sollen sich wehren können.
- Sie sollen kein Opfer von Gewalt sein.
- Sie sollen andere retten können, bzw. Zivilcourage zeigen
- Sie sollen überleben.
In meinen Kursen zur Selbstverteidigung und Selbstschutztraining in München – Unterhaching bilde ich Sie nicht zu einem Schläger aus. Sie sollen jedoch erfahren, was Sie tun können, um einen Angriff von sich abzuwehren. Täter suchen sich Opfer gezielt aus. Oft sind es Feiglinge, die Ausschau nach Schwächeren halten. Sie gehen von keiner oder nur einer geringen Gegenwehr aus, die es ihnen ermöglicht, Sie zu überwältigen. Lassen Sie das nicht zu! Nutzen Sie den Überraschungsmoment! Bereits mit wenigen Griffen oder Schlägen ist es oft möglich, den Täter in die Flucht zu schlagen oder kampfunfähig zu machen. Diese Zeit können Sie nun nutzen, um sich in Sicherheit zu bringen und/oder die Polizei zu rufen.
Verlassen Sie sich auf sich selbst
Die Polizei kann nicht überall sein. Auf die Hilfe von anderen Passanten können Sie sich nicht zu 100 % verlassen. Umso wichtiger ist es daher, dass Sie sich in Gefahrensituationen auf sich selbst verlassen können. In meinem Selbstverteidigungskursen – Notwehrtraining stellen wir Gefahrenmomente authentisch dar. Durch ein vielfaches Wiederholen der gleichen Bewegungen prägen sich wichtige Abwehrschläge und Angriffsbewegungen ein, sodass Sie diese im Ernstfall leicht aus dem Gedächtnis abrufen können. Hier dazu noch eine Interessante Info (Konditionierung)
Auf diese Weise werden Sie zu Ihrer besten Verteidigungswaffe, die Sie immer mit dabei haben und auf die Sie sich immer verlassen können.
Selbstschutztraining München Unterhaching: Setzen Sie sich zur Wehr
Auf meiner Homepage erfahren Sie mehr über mein Angebot zu Selbstschutzkursen, die ich nun auch in München und Unterhaching anbiete. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Trainer und als Mitarbeiter aus dem operativen Sicherheitsbereich kann ich Ihnen die lebenswichtigen Kursinhalte anschaulich vermitteln. Nach dem Selbstverteidigungskurs gehen Sie selbstsicherer durchs Leben und können sich im Ernstfall besser verteidigen. Informieren Sie sich noch heute und buchen Sie einen meiner Kurse zum Selbstschutz in München – Unterhaching!
Wie profitieren Sie von meinen Kursen?
Das Selbstschutz Training ist ein wichtiges Werkzeug. Sie schützen sich damit selbst und werden nicht länger zum Opfer, sondern Ihre Handlungskompetenzen in Gewalt – und Bedrohungssituationen werden geschult bzw. sensibilisiert.
Meine Seminare sind für Jedermann und für bestimmte Berufsgruppen geeignet. Überzeugen Sie am besten selbst, unter Stress funktioniert nur das Einfache!
Das Training wird als Schulung, Seminar sowie zur Auffrischung angeboten (Bundesweit). Gemeinsam legen wir den möglichen Schulungsrahmen fest.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
