von Günther Pfeifer | 21, Nov. 2025
Selbstschutz und Selbstverteidigung – Dein Training bei Pyranha MMA in Offenbach In einer Welt, in der unsicheres Verhalten und unvorhersehbare Situationen immer häufiger auftreten, ist es entscheidend, auf alles vorbereitet zu sein. Selbstverteidigung ist mehr...
von Günther Pfeifer | 9, März 2023
Das menschliche Nervensystem: Warum Stressreaktionen über Handlungsfähigkeit entscheiden In Bedrohungssituationen entscheidet nicht nur Technik oder Wissen – sondern das Nervensystem. Ob ein Mensch handlungsfähig bleibt, einfriert oder überreagiert, ist eine...
von Günther Pfeifer | 9, Apr. 2023
Combatives – ist mehr als ein Straßenkampf „Urban Combatives ist kein Straßenkampf, sondern eine Selbstverteidigungsform, die allein auf der sogenannten Körpermitte und auf Achtsamkeit aufbaut.“ (Günther Pfeifer) Mentale Stärke und Verbale Deeskalation „Das...
von Günther Pfeifer | 24, März 2023
In unserer heutigen Welt ist es wichtiger denn je, sich seiner persönlichen Sicherheit bewusst zu sein und zu wissen, wie man sich in Notwehrsituationen verteidigen kann. In dieser Ratgeber-Serie werden wir uns ausführlich mit verschiedenen Angriffszielen am...
von Günther Pfeifer | 24, März 2023
Wer ist Wim Hof / Wer ist der Iceman? Wim Hof ist bekannt als der „Iceman“. Er ist ein niederländischer Extremsportler, der für seine Fähigkeit, extreme Kälte zu ertragen, berühmt geworden ist. Er hat zahlreiche Rekorde aufgestellt, darunter den Weltrekord...
